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しじみは、言わずと知れた健康食品です。

しじみは、言わずと知れた健康食品です。
最近でも、タウリン、ミネラル、ビタミンB12などが豊富で、特に肝臓に良いことが科学的にも証明された形です。
そうは言っても、毎日食べるというのは少々辛いものがあり、サプリの登場ということに相なる訳です。
しじみが肝臓に良いことは、味噌汁が二日酔いの特効薬となっているなど、一般にも知られたことです。
お酒のお共に愛用されるのも、実体験に基づいてのことなのでしょう。
しじみエキス配合のサプリは、酒飲みの「特効薬」として以外にも、健康維持など滋養強壮が目的のユーザーも多くに上ります。
小粒な貝の身には、栄養成分が濃厚で、昔から「生きた肝臓薬」と言われ、どれだけ健康に良いか、効能を書き連ねれば、それだけで1冊の本ができてしまいそうです。

しじみは、最近になってオルニチンというアミノ酸が

しじみは、最近になってオルニチンというアミノ酸が多く含まれることでも、評判が高まっています。
とは言っても、食品中には、僅かしか含まれない成分であり、サプリで補うことは、必要とする人にとっては合理的な摂取方法の一つです。
オルニチンは、肝機能や免疫力の向上以外にも、成長ホルモンの分泌を助ける働きがあることも明らかになっています。
サプリとしての需要も高まりつつありますが、しばしばパッケージに「しじみ○○個分配合」などと明記されているように、1個1個は小粒ながらも、主要な供給源としては最有力手です。
サプリは、形状的にカプセルタイプが多いことで、臭いや味が気にならないのが大きなメリットです。
貝特有のニオイが苦手という人は多いものですが、錠剤のように口にポンと放りこむだけで良いとなれば、毎日続けても少しも苦ではなくなります。

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